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苹果注册ID的电话号码可以更改。如果您想更改您的AppleID的联系方式，可以按照以下步骤操作。
1、打开苹果手机的设置应用。
2、在设置中找到iTunes Store与App Store选项，点击进入。
3、点击顶部的Apple ID，在弹出的菜单中选择“查看Apple ID”。
4、在弹出的页面中输入自己的账号密码，点击“查看”。
5、在账户设置页面找到“编辑”选项，点击进入编辑页面。
6、在编辑页面中，找到电话号码选项，输入新的电话号码并确认。
更改电话号码后可能需要验证新的手机号或邮箱地址，如果您忘记了账号密码或有其他相关问题，可以联系苹果客服寻求帮助，由于涉及到账号安全，建议在修改信息时谨慎操作。